膽結石患者早餐喝什么粥好 這些粥早上喝最好

時間:2019-03-28 18:45:27來源:購實惠領券網  閱讀:(112)收藏
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膽結石患者早餐喝什么粥好呢?膽結石患者對飲食要求格外嚴格,而早餐是一天中最重要的一餐,所以一定要注意,本文就為大家介紹了膽結石患者早餐喝什么粥好,大家一起來看看吧!


萵苣豬肉粥

材料:萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克,香油10克。

做法:

1.萵苣去雜,用清水洗凈,切成細絲,粳米淘洗干凈。豬肉洗凈,切成末,放入碗內,加少許醬油、精鹽腌10-15分鐘,待用。

2.鍋置火上,加適量清水,放入粳米煮沸,加入萵苣絲、豬肉末,改文火煮至米爛汁粘時,放入精鹽、味精、香油,攪勻,稍煮片刻即可食用。

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紅薯粥

材料:適量的大米,紅薯,白糖。

做法:

1.大米需要浸泡,紅薯需要切塊,這里的塊狀一定要小。

2.然后把大米和紅薯放入鍋里,由于大米浸泡后比較軟,紅薯比較小,所以整個粥熬的比較快。

3.一定要不斷的攪拌,差不多粘稠了,就可以食用啦!喜歡甜的朋友也可以加少許白糖。

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花生粥

材料:花生米、粳米、冰糖各100克。

做法:

1.將花生米用清水浸泡五六小時,換水洗凈;粳米淘洗干凈。

2.鍋置火上,放入適量清水、粳米,先用旺火燒沸,加入花生米轉用文 火煮至粥成,以冰糖調味,即可食用。

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皮蛋瘦肉粥

材料:皮蛋,粥,瘦肉,蔥花。

做法:

1.先把皮蛋撥開,然后切碎,然后肉也切碎。

2.準備熬粥,熬到差不多,把皮蛋和瘦肉放進鍋中,不斷攪拌。

3.在最后熟了之后,把蔥花放進去,再加鹽,胡椒粉,根據自己的口味來調。

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鰱魚小米粥

材料:活鰱魚1條,絲瓜仁10克,小米100克,蔥花、姜片、香油、味精、精鹽各適量。

做法:

1.將魚去鱗、鰓及內臟,洗凈,去刺,切成片,放入盆中,加蔥、姜、香油、精鹽拌勻,腌漬片刻,小米淘洗干凈,絲瓜仁洗凈。

2.鍋置火上,放入小米、絲瓜仁、適量清水煮粥,等粥將熟時,加入魚片再煮片刻,魚熟加入味精即可。

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